手作りとどっちがいいの?

ミネラル酵素グリーンスムージーなどと、手作りのグリーンスムージー、どっちがいいのか聞かれたことがあるんですが、説明が難しいんですよね。

 

正直、栄養や酵素など、その場で作った生のスムージーの方が断然いいんでしょうけどね。

 

 

材料を吟味して、買ってきて、皮を剥いて切って、ミキサーでスムージーにして、

 

飲んで

 

容器を洗って、ミキサーを洗って、台所を片付けて、と

 

 

面倒くさくてやってられないんですよね。

 

 

その点、粉末から作るグリーンスムージーはシャカシャカして、飲んで、シャカシャカ洗って、終わり。なので断然楽なんです。

 

 

もちろんその分効果は劣ると思います。
新鮮さが違いますもんね。

 

でも、粉末からのグリーンスムージーは圧倒的に続けやすいんですよね。
味も、しっかり選べば失敗が無いですし。

 

 

それとコストも結構違ってきます。

 

粉末のグリーンスムージーは大体一食100円以下になりますよね。

 

買いに行く手間も考えると、手作りの場合数倍のコストになってしまいますね。

 

 

 

ぶっちゃけ仕事しながら毎朝スムージー手作りしてられないんですよ(笑

 

 

なので、実は土日とかたまに手作りでグリーンスムージーを作ったりしています。
葉物が高い時には作りません! そんな時は季節の果物が中心になりますね。

 

 

そういえば、手作りのスムージーの場合、使うミキサーもある程度気をつけないと行けないんですよね。

 

あんまり力が強すぎるミキサーを使うと、栄養が壊れてしまうこともあるらしいですね。

 

なので、低速のジューサーやミキサーを使うのがよさそうですね。

 

 

手作りのスムージーと、ミネラル酵素グリーンスムージーなどの粉末スムージーとの比較をまとめてると。

 

お手軽さ

 

粉末グリーンスムージー>>>手作りグリーンスムージー

 

効果

 

手作りグリーンスムージー>粉末グリーンスムージー

 

 

※手作りのレシピ次第!*

 

って感じですね。

 

 

>>ミネラル酵素グリーンスムージーは、ドラッグストアで買えるの?

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